Att återfå balans och livsglädje

Det är naturligt att reagera känslomässigt när man drabbas av en allvarlig sjukdom. Det är inte lika naturligt för alla att sätta ord på det inträffade, att prata om vad som händer med min kropp eller hur jag mår emotionellt.

Den plötsliga och till en början ofattbara förändringen av livet, den tidsödande och tuffa behandlingen och därefter den kroppsliga och själsliga läkningen kan ta lång tid.

Man kan tidvis känna bristande självförtroende, vara orolig, arg, rastlös eller kanske deprimerad. Det kan också uppstå instabilitet och isolering inom familjen. Jag vet att tankar och känslor behöver uttryckas, få förståelse och stöd, för att en normal läkning skall komma i gång.

Ett av syftena med min kurs är att du skall få möjlighet att samtala med andra i en liknande situation. Det finns i en sådan grupp stor samlad kunskap om oro och ångest men också glädje.

Jag vill, under de här dagarna, ge dig tillfälle att stanna upp och fundera över vad som är väsentligt för dig, finna och sätta upp mål som leder till livslust och ökad livskvalitet.

Utöver samtalen

• Avslappningsövningar som lär dig att hantera stress och oro.
• Mental träning i form av inre bilder och målbilder.
• Spontant målande och bearbetande för att komma i kontakt med inre resurser och hinder.
• Diskussion om krisprocessen och krisens olika känslor och reaktioner.
• Övningar för att stärka din förmåga till självläkning.
• Trevlig gemenskap, här ges stora möjligheter att knyta djupa och nära kontakter vilket kan bli mycket värdefullt för framtida bearbetning och stöd.

Kursen

Start måndag morgon. Avfärd färja från Saltholmen Göteborg ca kl 8.00. Du som kommer långväga ifrån kan ev. anlända dagen innan. Hemresa torsdag em. Taxi hämtar och lämnar vid färjeläget på Brännö. Vi bor på det lilla fräscha pensionat Bagge som vi helt disponerar för kursen. Du bor i enkel eller dubbelrum.

Kostnad

Kostnad medlemsskap i CTRF 250 kr. CTRF bekostar kurs och vistelse (värde 9.800 kr/person). Du som ej kan få bidrag från CTRF kan söka från andra fonder eller din arbetsgivare, alternativt betala själv 9.800 kr.

Det ingår taxiresa från färjan till pensionatet, frukost, lunch, middag, logi, material, psykologisk bearbetning, massage och föredrag. Resan till Brännö bekostar du själv.

Nedanstående behandlare och föreläsare deltager även

Avslappningsmassage antistress och komplementärmedicinska
behandlingar
Carina Tobiasson Naturterapeut
Deltagarna får möjlighet att pröva på avslappningsmassage.

Vad är smärta och vad kan jag göra?
Sex- och samlevnadsfrågor.
Kerstin Moberg Leg sjuksköterska
Vidareutbildad i intensivvård, infektionssjukdomar,
smärta/smärtbehandling samt sexologi.
Stödsamtal, avslappningsmassage.

Några uttalande från tidigare deltagare

”Under kursens tre dagar vändes min rädsla och mina negativa tankar till tro på min egen kraft och förmåga. Oerhört viktiga dagar för mig”
Kajsa, Leg psykoterapeut leg sjuksköterska

”Temadagarna fick mig att komma tillbaka till livet och bli fylld av glädje och tillförsikt för framtiden. Innan såg livet svart ut men efter temadagarna så fick jag kraft att titta framåt igen. Det var också härligt att träffa alla dessa människor och få dela deras livsöden, både med gråt men framförallt med skratt”
Lisa

”Det var helt underbart och förändrade livet för alltid, jag fick upp ögonen för livets goda, såg allt underbart i dagen. Jag lärde mig leva i nuet och njuta av den tid vi har här på jorden. Tänk inte på vad du skall göra när du blir gammal – gör det nu! Jag kom tillbaka som en stark människa tacksam för att leva här och nu”
Karin Sundberg. Förskolärare

”Mina dagar på Brännö gjorde att jag kom närmare mig själv. Jag hittade en kraft som gjorde att jag klarade av att stänga dörren till allt det tunga och svåra. Att blicka framåt och ta för mig av livet och alla möjligheter som finns känns självklare idag. Jag ser ett ljus och har genom denna kurs fått kraft att tro på mig själv och älska liver précis som det är”.
Anette Stenberg

"Jag har bland annat lärt mig att slappna av och bry mig mer om mig själv. Samvaron och övningarna har betytt mycket för mig och jag vill varmt rekomendera kursen"
Anders Wall – ordf Pro Liv Väst

”Tunnelseendet har minskat. I tryggheten bland likasinnade har jag fått vidgat kunnande om hur man hanterar rädsla/ångest. Nu handlar det om att ta till-vara det viktigaste i livet. Det här har gett livskvalite. Det är så det flödar”
Bengt Göran – Roskvist vice ordf Pro Vitae Kristianstad

”Kraftsamling, fokusering, beslutsfattande, avkoppling. Nyinriktning i livet. Livs-vilja, livsglädje helt klart. Jag är tacksam för att få ha varit med på denna kurs”
Lars Fernqvist – Pro Liv Väst

"Stigs kurs på Brännö gav mig möjlighet att träffa andra i samma situation med liknande tankar och känslor. De kreativa övningarna fokuserade på det friska i livet och stärkte framtidstron då det kändes som tyngst."
Frida Darell 26 år

"Träffade min patient han var så glad och nöjd med kursen. För första gången såg jag livsglädje i hans ögon! Jag vill tacka så mycket för allt ni gjort och vill varmt rekomendera kursen."
Anita Jisvall kurator

PDF Dokument

Ladda ner denna sida som PDF.
(Högerklicka för att spara på din hårddisk.)

Anmälan och information

Klicka här för att anmäla dig till en av våra kurser.

Du bör vara i sådan fysisk och psykisk kondition att du kan klara dig själv och orkar deltaga. Inget medicinskt omhändertagande ingår. Rådgör med din läkare.